Pohyb s přesahem

AKTUALITY

Minikurz jógy na Lesné

3. 3., 10. 3. a 24. 3. 2024

Jedná se o 3 na sebe navazující nedělní lekce jógy. Nejprve se budeme podrobněji věnovat pánvi, poté hrudníku a nakonec to propojíme a ukážeme si, jak využít gravitaci pro zdravý sed i stoj. 

Víkend s jógou na Rusavě

5. 4. – 7. 4. 2024

Provedu Tě jemným pohybem, který je laskavý pro tvé tělo. Protáhneš se, posílíš a uvolníš zároveň. Vypneš hlavu a spojíš se se svým srdcem.

Jóga a nástroje Access Consciousness
jsou skvělými pomocníky na cestě
vědomého propojení se svým tělem a se sebou samotnými.

Věřím, že schopnost
komunikovat se svým tělem
je základem pro zdraví
a spokojený život.

Jóga je cesta sebepoznání.

Harmonizuje tělo, dech i mysl.

Skrze vědomý pohyb v souladu s dechem se dostáváme hlouběji sami k sobě. 

Uslyšíme, když je naše mysl hlučná a dokážeme se dostat k tichu za myšlenkami.

Access Consciousness
je soubor nástrojů a technik, které nás vedou
k většímu VĚDOMÍ.

„Vědomí je tam, kde jste přítomní se vším, co se děje okolo vás.

Nemáte o tom žádný soud a ani v tom neexistuje žádné omezení.“ Gary Douglas

Nejde o pohyb tělesný, ale o pohyb energií.

Techniky Access Consciousness spouští samoléčebné procesy v těle

uvolňují fyzické i mentální napětí

Co o mně říkají

Přejít nahoru