Jóga, kterou praktikuji, je pomalá. Skrze prožitek jemného pohybu zvyšuji všímavost k tělu a dechu. Zpomalím upovídanou mysl. To mi pomáhá prohlubovat vztah k tělu. Věřím, že schopnost komunikovat se svým tělem je základem pro zdraví a spokojený život. A zároveň může vést ještě hlouběji – k podstatě bytí, k vnitřnímu klidu a harmonii, k pocitu, že vše je v pořádku a tak, jak má být. Tento způsob jógy moc ráda sdílím i s vámi. Na lekcích se dostáváme blíže k sobě. Bez hodnocení a velké snahy. Přílišné úsilí totiž do těla vnáší napětí. Nejde o rozsah pohybu a výkon. Jde o prožitek a jemnou péči o tělo.

Baví mě objevovat paralely mezi jógou a nejnovějšími poznatky moderní vědy a fyzioterapie. Když se na věci dívám z různých úhlů pohledu, pomáhá mi to lépe vidět celek. Takže studuji jógu, kvantovou fyziku, fascie, psychosomatiku, působení energie podle přístupu Access Consciousness.

Vystudovala jsem sociologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity. Z tohoto oboru mi zůstala jen touha dívat se na věci z různých stran. Osvědčení pro lektory jógy jsem získala několika navazujícími studii na České akademii jógy. Vzdělání si rozšiřuji kurzy jógové terapie, pilates, zajímám se o nové přístupy v józe u zahraničních lektorů. Ve schopnosti vnímat a využívat moudrost těla mi velmi pomáhají techniky a terapie Access Consciousnes, kterou si dopřávám i poskytuji.