Jak správně dýchat

Workshop s prožitkem a porozuměním

Kdy: 11. 10. 2025, 9:00 – 12:00 

Kde: Radnická 8, Brno

Funkční dech podporuje fyzické zdraví, zklidňuje mysl a vrací tělu rovnováhu.

Přesto téměř 90 % lidí nedýchá funkčně.

Dobrá zpráva? Stačí několik jednoduchých principů a trocha vedení, aby se váš dech znovu stal přirozeným zdrojem síly a pohody. 

A přesně o tom je tento workshop.

Workshop Vás zajímá a chcete se mezi prvními dozvědět,

kdy bude další termín?

NAPIŠTE MI.

Program workshopu

Nové poznatky si neodnesete jen v hlavě – prožijete je na vlastní kůži a vstřebáte doslova celým tělem.

Aby dechová proměna pokračovala i doma, odnesete si:

Workshopem to tedy nekončí – bude to začátek vaší nové dechové cesty.

Co vám funkční dech může přinést?

Workshopem Vás provede Mgr. Martina Sedláková

lektorka jógy a instruktorka dechové metody Oxygan Advantage

„Dech mě fascinuje svoji sílou v jemnosti. Je tak samozřejmý, že ho většinou nevnímáme. Když na něj zaměříme pozornost, často se snažíme nadechnout víc a plněji. I já jsem to tak dělala, než jsem se hlouběji seznámila s metodou Oxygen Advantage, která na první pohled jde proti „jógovému“ dechu, při hlubším zkoumání jde k jeho podstatě. Když dostatečně zjemním svůj dech, pak jen žasnu nad prostorem, který se uvnitř mě vytvoří. Cítím, jak se moje tělo raduje. A jsem v plné důvěře, že se děje vše přesně tak, jak má.

Tato dechová dílna je určena všem, kdo už tuší, že dech má obrovský vliv na zdraví, i těm, pro které je to úplně nové téma, které probouzí zvědavost a chuť objevovat.

Celková cena:

890 Kč

Sleva pro seniory 300 Kč

Cena zahrnuje workshop a materiály, které si odnesete domů.

Přejít nahoru